Je hoeft niet eerst op te branden om te mogen vertragen
Hoi, ik ben Steffie, psycholoog en stress- en burn-out expert.
Heb je last van stress- of burn-outklachten, of sta je voor de terugkeer naar je werk na ziekte? Ik help je begrijpen wat er achter je klachten zit en hoe je ze aanpakt, zodat herstarten geen hervallen wordt.
Kom langs in mijn praktijk in Elewijt, of ga online op je eigen tempo aan de slag.
Elewijt (Zemst)
+10 jaar ervaring
75 euro / sessie
Misschien herken je dit ...
Aan de buitenkant lukt het nog. Je werkt, zorgt, regelt en bent er voor andere. Je houdt zoveel ballen in de lucht dat je ze amper kan tellen. Maar ondertussen ...
staat je hoofd voortdurend aan.
heb je steeds minder energie.
slaap je minder goed.
voel je je opgejaagd, ook als dat niet moet.
vind je het moeilijk om te ontspannen.
voel je dat je er zonder hulp niet meer uitraakt
Herken jij jezelf hier in? Dan is het tijd om stil te staan, nog vóór je moet stilvallen.
Meer weten over mij?
Ik ben Steffie Desart, psycholoog en het gezicht achter Praktijk De Barebeek in Elewijt (Zemst).
In mijn begeleiding vind ik het belangrijk om niet alleen te kijken naar wat er moeilijk loopt, maar ook te begrijpen wat er achter je klachten, gevoelens of gedrag schuilt. Samen zoeken we naar wat jij nodig hebt om opnieuw meer rust, ruimte en richting te ervaren.
Ik ben eerlijk en oprecht, maar steeds op een betrokken en warme manier. Ik luister naar jouw verhaal, maar help je ook om inzichten te vertalen naar concrete stappen die passen bij jouw leven.
Naast mijn praktijk werk ik ook als psycholoog op de werkvloer. Ik zie stress dus niet alleen vanuit de therapiekamer, maar ook vanuit het oogpunt van een organisatie.
Ik werk rond volgende thema's
STRESS & BURN-OUT
Je bent moe, je hoofd staat altijd aan en toch blijf je doorgaan. Samen zoeken we uit wat er achter jouw klachten zit en wat je concreet kan doen om je energie terug op te bouwen.
TERUGKEER NAAR WERK
Opnieuw gaan werken na ziekte roept veel vragen op. Ik begeleid je stap per stap, met oog voor jouw grenzen, zodat herstarten geen hervallen wordt.
OMGAAN MET ZIEKTE (EN PIJN)
Een chronische aandoening, een diagnose of pijn die niet weggaat, raakt aan je hele dagelijkse leven. Samen zoeken we hoe je hiermee omgaat, met ruimte voor kwaliteit van leven en veerkracht.
INGRIJPENDE (LEVENS)GEBEURTENISSEN
Verlies, een relatiebreuk, een verhuis of ouderschap: sommige gebeurtenissen zetten je leven op zijn kop. Samen zoeken we naar houvast en een manier om verder te gaan.